czuje g d z rana

Panowie mam pewien problem post dosyć długi ale liczę że ktoś mi będzie w stanie w miarę fachowo odpowiedzieć - jestem dość zaskoczony działaniem specyfiku który zamieściłem w tytule - ale może najpierw nakreślę schemat mojej aktywności fizycznej żebyśmy mieli jakieś info bazowe , od sporej ilości czasu trenuję muay thai (5 lata) trening 3 x w [...]

[...] sie na tym co juz jest dobrze zrobione i dziala jak nalezy. w planie zmienilem 2 cwiczenia, jedno ze wzgledu na brak odpowiedniego sprzetu na silowni, drugie poniewaz nie czuje sie z nim dobrze, ale postarams ie wcisnac w nastepny plan. system A B z 3 treningami w tygodniu. Przed kazdym treningiem oczywiscie rozgrzewka i rozciaganie, 10-20 [...]

[...] od 4 do 6 seri na kazdym urzadzeniu do danej partii miesni od 15 nawet do 30 powtorzen. Najgorsze jest jednak to, ze dane cwiczenia powinny mi pomoc zgobuc tkane tluszowa a czuje jakbym nieco urosla... ps na silowni cwicze ponad miesiac, wczesneij cwiczylam mniej, sama dla siebie. aa.. i co ktorys dzien biegam wieczorami badz staram sie isc znow [...]

Zakładam dziennik ponieważ potrzebuję motywacji, a ja jestem zdeterminowana i mam zamiar jak najlepiej wykorzystać pomoc zaoferowaną przez Was. Dziewczyny chcę wziąć się za siebie ! Chcę schudnąć ok. 5 kg do sierpnia, bo w takiej wadze czuję się najlepiej i ujędrnić ciało. Kiedyś ważyłam 53kg i wyglądałam jak kościotrup,nie chcę tego powtórzyć [...]

[...] zapotrzebowanie kaloryczne to 3600-3700kcal. Aktualnie waże 89kg więc troche już zeszło. Ostatnio bawiłem się rotacją węgli i tłuszczy i potwierdziłem, że dużo lepiej się czuje na tłuszczach niż na węglach (na węglach jestem ospały i skacze mi poziom energii strasznie, a na tłuszczach jest oki energia równomiernie rozłożona przez cały dzień i [...]

Witam. Mam 21 lat. 1,7m wzrostu i 61kg wagi. 2 lata temu udało mi się doprowadzić do stanu kiedy schudłem bo starałem się, ciężka praca, inne odżywianie przez co dzisiaj jestem szczupły. Na brzuszku troszke tłuszczu jest co z resztą widać, ale nie jest to straszne. Chodzę na basen od 3 tygodni 2/3 razy w tygodniu i przerwa tydzień bo pracuję od [...]

[...] animalu nie bardzo. Kolejna sprawa to temperatura ciala tutaj jestem milo zaskoczony gdyz juz po okolo 15min zaczalem odczuwac skok temperatury w organizmie na obecna chwile czuje wysoka temperature. Co do samopoczucia niestety bardzo dziwne nie za przyjemne uczucie w srodku i nastroj dosc slaby nie czuje sie zbyd dobrze. Stworzylem post dla osob [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: Nie mierzona -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren Metanabol Deca Trenbolon Anapolon 8. TRENING: e2d 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Wlasnie oszamalem 100wke metki to moj 1 cykl. Czuje duzy spadek libido jesli dobrze to nazwalem brak ochoty na sex. Z rana potrafia mi sie rece trzasc i ogolnie takie drgawki male skurcze miesni. Wiem ze nalezy szamac metke 4-6 tyg lecz moj cykl potrwa kolo 7 chyba nic sie nie stanie. Czuje rowniez jakby kucie w boku prawym pod zebrami czasami [...]

[...] w rpawej rece.Z kolejnym dniem bol sie nasilil i teraz (4dni po treningu) nie moge do konca wyprostowac prawej reki.Myslalem ze to zakwasy ale z calego ciala juz zeszly.Czuje bol przy prostowaniu reki w zaczepie bicepsu i wrecz czuje jak mnie cos blokuje do wyprostowania pełnego reki.Co to moze byc? zerwanie/naciagniecie/silne zakwasy?

[...] się drobnych naczyń rąk i nóg) • migrena • kilka chorób skórnych (np. trądzik różowaty i przewlekła pokrzywka)" co w moim przypadku znalazło potwierdzenie, ponieważ nie czuje już kłucia w sercu, a moje ciśnienie wróciło do normy nie wspominając już o ustąpieniu pozostałych dolegliwości. Z danych Polskiego Związku Gastrologów wynika, że w [...]

Cześć, Wczoraj na treningu MMA uderzyłem wewnętrzną stroną kolana o matę. Nie była to jakaś duża wysokość, aczkolwiek po zdarzeniu chwile mnie to bolało. Byłem jednak w stanie dokończyć spokojnie trening. Na noc posmarowałem bolące miejsce altacetem. Jednak od rana jest gorzej. Przy mocnym wyproście, szybkim chodzeniu i gwałtownym zgięciu nogi [...]

[...] się drobnych naczyń rąk i nóg) • migrena • kilka chorób skórnych (np. trądzik różowaty i przewlekła pokrzywka)" co w moim przypadku znalazło potwierdzenie, ponieważ nie czuje już kłucia w sercu, a moje ciśnienie wróciło do normy nie wspominając już o ustąpieniu pozostałych dolegliwości. Z danych Polskiego Związku Gastrologów wynika, że w [...]

[...] czy ją mam.W pewnym miejscu pod brzuchem z prawej strony ciut nad pępkiem boli mnie.Boli gdy kaszle ,oczywiscie kaszel ejst wymuszony zeby sprawdzić czy boli.Delikatnie czuje to gdy napinam mięśnie brzucha i gdy naciskam mocno to miejsce."Na luzie" nic nie czuje.Niewiem czy to może być przepuklina czy poprostu jakiś tymczasowy ból ? DZsiaj [...]

[...] rana i w okolotreningowych, Ostatnio mniej jem tunczyka czesciej biore 2 posilki z kurczakiem do pracy. Cwicze 3 razy silowo w tygodniu + 4 tabaty a jednak z waga lipa. Nie czuje zmeczenia, czy spadku sily jak niegdys na redukcjacha przeciez 2600 kcal dla mnie to chyba nie za duzo. Oprocz tego czasami zagram w pilke nozna na hali. Pomozcie bo [...]

Witam Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 85 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 100 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca przed komputerem, dojazd do pracy samochodem - spędzam około 2h dziennie w samochodzie na dojazdy do [...]

wpadlem w taki letarg i trwam w nim do dzis :/ od rana do wieczora nie mam ochoty na nic, czesto czuje sie senny, zmeczony, jestem flegmatyczny, moje poczucie humoru praktycznie zaniklo, po prostu psychicznie czuje sie nie najlepiej, stan taki utrzymuje sie u mnie ok. roku, sam jestem w stanie stwierdzic, ze kiedys bylem duzo zywszy wiem, ze to [...]

Podpytywałem w innych tematach, delikatnie, żeby nie robić bałaganu ale jednak muszę zapytać w oddzielnym temacie od kilku dni czuję się źle a wygląda to tak wstaję rano i jak zawsze HCG 250 w dni wolne od omnadrenu wit d3 2000 wit k2 100mcg zma 1 kaps oraz epic pro czasem na równo ze śniadaniem czasem tuż po 200 ml mocnej kawy prócz tego podaję [...]

[...] do wszystkich co biora lub zamierzaja brac stery z PMP, NIE BIERZCIE TEGO SZKODA ZDROWIA. Bralem mixa PMP od 4ch tygodni po 3ch tygodniach zaniepokoilo mnie to ze nie czuje jego wcale a juz sie powienien rozkrecic zwlaszcza w dawce 900mg/week, waga nie idzie retencja wody zerowa, czekalem jescze z nadzieja ze moze w 4tym tyg sie rozkreci a [...]

[...] to miałem przepuklinę i finalnie lekarze sp******ili sprawę nie zakładając mi tej siatki czy coś więc z siadami i ciągami nie szaleję dlatego też robię fronty (bardziej je czuje i uważam że są dla mnie odpowiedniejsze) Teraz do brzegu: Pon: Trening 1 (Siłownia) Wt: Sporty walki / Bieganie Środa: Trening 2 (Siłownia) Czwartek: Sporty walki / [...]